Chráníte svou pokožku před sluncem dostatečně? Nebezpečí skrývající se pod zkratkou UV záření

Používáte opalovací krémy a sluneční brýle? A jak často? Pokud se před sluncem chráníte jen u vody nebo při opalování, je to málo. Část nebezpečného ultrafialové záření může pronikat do pokožky i skrz sklo v místnosti nebo v autě, a stejně tak i když je venku pod mrakem. A neochrání nás dokonce ani oblečení. Škodlivost jednotlivých typů UV záření se však liší, víte, která jsou pro naši kůži obzvlášť nebezpečná?

Jaké záření může za stárnutí kůže, a které opaluje do hněda?

Jednotlivé typy UV záření se rozlišují podle vlnové délky. UV záření je pro lidské oko neviditelné, avšak může mít řadu negativních dopadů, jak na náš zrak, tak pokožku. Ultrafialové záření se rozděluje do tří typů – UVA, UVB a UVC. Nejnebezpečnějším z nich je UVC, které je zhoubné pro všechny živé organismy, avšak toto záření zachycuje téměř 100% atmosféra. Naproti tomu UVB záření je v ozónové vrstvě zachyceno jen částečně a jeho menší část dopadá na zemský povrch. Toto záření může být zhoubné. Způsobuje zčervenání a případné spálení pokožky a vznik puchýřů. UVB záření proniká i vodou. Zhnědnutí pokožky vlivem UVB má trvalejší účinky než vlivem UVA záření, ale může být fatální.

V nejvyšší míře na zemský povrch pak dopadá UVA záření. Toto záření nezpůsobuje na pokožce pálení ani zčervenání. Dostatečná dávka UVA záření má vliv na přímé zhnědnutí pokožky, které je však krátkodobé. Dlouhodobé účinky vlivu UVA záření mají vliv na stárnutí pokožky. Toto záření částečně proniká i skrz sklo nebo oděv. Přestože se donedávna považovalo za neškodné, podílí se i toto dlouhovlnné záření na vzniku kožních nádorů.

Sklo, oblečení ani voda nezachytí veškeré UV záření

Přestože se o tom často spekuluje, faktem je, že sklo nezachytí nebezpečné záření ze 100 %. UV záření tak částečně proniká okny automobilů i domů. „Zejména pokud pracujeme celý den u okna na jižní straně, kde na nás velkou část dne svítí slunce, dlouhodobě nám zde UV záření škodí také,“ říká Jakub Brandalík ze společnosti Lightway a dodává: „Zdravé řešení, jak přivést denní světlo do interiéru bez škodlivých účinků UV záření, nabízí světlovody. Ty vedou přirozeně světlo shora přes skleněné vrstvy a stříbrný tubus, kde je nebezpečné UV záření zcela zadrženo.“

Stejně tak jako sklo, ani oděv nebo voda nejsou dostačující ochranou před škodlivými účinky UV záření. A chráněni nejsme ani, pokud je pod mrakem.

Opalovací krémy i následná péče po pobytu na slunci

Při pobytu na přímém slunci bychom měli obzvlášť dbát na dostatečnou ochranu. K tomu nám pomůže jak speciální oblečení, tak zejména opalovacími krémy, které prodlužují dobu bezpečného pobytu na slunci. Číslo ochranného faktoru (SPF) značí čas, jak dlouho je kůže chráněná před vlivem slunce. Pro správný výběr ochranného faktoru je důležité znát především číslo fototypu naší pokožky. Co se týče genetických dispozic a vzhledu naší pokožky, rozlišujeme až šest různých fototypů.

Pokud známe svůj fototyp, dokážeme z něj odvodit svou přirozenou dobu ochrany bez aplikace opalovacího přípravku. Pokud tuto dobu vynásobíme ochranným faktorem přípravku, který plánujeme aplikovat na pokožku, získáme dobu, po kterou nás bude použitý opalovací krém chránit.

„V případě, kdy vystavení přímému slunci přeženete, a pokožku slunce spálí, je vhodné její následné ošetření k tomu určenou péčí. Na spálenou pokožku z nadměrného opalování lze doporučit především spreje či pěny s panthenolem. Taková aplikace je velmi příjemná a chladivá. Panthenol pomáhá pokožku zklidnit. Vhodná je také jeho kombinace s měsíčkem lékařským či olivovým olejem, které pomáhají regeneraci. Tuto kombinaci, včetně hydratační složky pro snížení pocitu suchosti a pnutí nabízí například sprej Trioderm Sun,“ říká Dušan Sedláček ze společnosti Aveflor.

TI_Lightway_Aveflor_UV_zareni_9_6.doc (0,04 MB)