Premium Barefoot: Tiskové zprávy

Bolest čelisti, omezené otevírání úst nebo napětí žvýkacích svalů si lidé nejčastěji spojují se zuby, skřípáním nebo nesprávným skusem. Čelistní kloub však není izolovanou částí těla. Jeho zatížení může ovlivňovat také postavení hlavy, stav krční páteře, způsob dýchání nebo dlouhodobé svalové napětí. Pokud se proto při stomatologickém vyšetření nepodaří najít jednoznačnou příčinu obtíží, může pomoci také vyšetření…

Výběr školního batohu není pouze otázkou vzhledu, ceny nebo počtu kapes. Nevhodný model či příliš těžký obsah mohou dítě nutit ke zvedání ramen, předklánění nebo dalším kompenzacím, které přetěžují krční svaly a záda. Batoh by proto rodiče měli vybírat podle konkrétní postavy dítěte a vždy jej před nákupem vyzkoušet. Důležitá je také jeho vlastní hmotnost, správná velikost, nastavitelné popruhy a rozumné členění…

Nová aktovka, sešity, penál, přezůvky. Před začátkem školního roku rodiče kontrolují dlouhý seznam školní výbavy, na jednu věc se ale snadno zapomene. Zda dítěti stále sedí boty, které nosilo ještě před prázdninami. A podobné problémy řeší i rodiče dětí v předškolním věku. Dětská noha se totiž průběžně mění a spoléhat se pouze na číslo uvedené na botě nestačí. Dle odbornice až 80 % dětí nosí ve škole, ale i školce…

Před odjezdem na dovolenou většina řidičů pečlivě kontroluje tlak v pneumatikách, stav kapalin nebo povinnou výbavu. Jen málokdo ale věnuje stejnou pozornost vlastnímu tělu. Přitom právě několikahodinová cesta autem představuje pro pohybový aparát výraznou zátěž. Bolesti zad, ztuhlý krk nebo únava nohou po dlouhé jízdě přitom nemusí být nevyhnutelnou součástí cestování.

Při tématech zdraví zaměstnanců, nejčastěji se řeší ergonomie kancelářských židlí, výška monitorů nebo možnost práce z domova. Existuje ale skupina profesí, pro které jsou podobná témata spíše okrajová. Statisíce lidí totiž tráví většinu pracovní směny ve stoje nebo neustálým pohybem. Patří mezi ně zdravotníci, prodavači, pracovníci gastronomie, skladníci, zaměstnanci výroby i logistických center. Právě u nich…

Léto dětem nabízí spoustu příležitostí chodit naboso. Na zahradě, v parku, na pískovišti nebo u vody většina z nich boty ráda odloží sama. A není to jen otázka pohodlí. Podle fyzioterapeutů patří bosá chůze k přirozeným způsobům, jak podpořit zdravý vývoj dětského chodidla. Neplatí to ale za všech okolností. Kde je chůze naboso pro děti přínosná, kdy je lepší obout boty a podle čeho vybírat letní obuv?

Při balení na letní tábor patří správně zvolená obuv k nejdůležitější výbavě. Stačí puchýře z nových bot nebo promáčené tenisky hned první den a dítě si část programu neužije. Přitom právě tábor nabízí ideální prostředí pro zdravý vývoj dětských chodidel. Lesní cesty, tráva, mech nebo kameny přirozeně posilují svaly nohy a podporují správný pohyb.

Letní vedra nepřinášejí jen únavu a vyšší žízeň. Pro mnoho lidí znamenají také oteklé kotníky, pocit těžkých nohou nebo nepříjemné napětí v chodidlech. Vedle vysokých teplot se pod problémy často podepisují i chyby, kterých si ani nevšimneme. Například dlouhé sezení, příliš slaná jídla nebo nevhodně zvolená obuv. Několik jednoduchých změn přitom může přinést výraznou úlevu. Horko zpomaluje krevní oběh a nohy trpí

Patní ostruha dokáže značně znepříjemnit život. Bolest paty přitom nemusí komplikovat jen sport nebo delší chůzi. Často se ozývá už po ránu při prvních krocích, během běžného dne, a někdy dokonce i v klidu během spánku.

Barefoot obuv byla ještě před několika lety vnímána spíše jako okrajový trend. Nejnovější odborné studie ale naznačují, že minimalistická obuv může významně posilovat svaly chodidel, zlepšovat stabilitu a měnit způsob, jakým člověk zapojuje dolní končetiny při chůzi.