Chladné období podzimu je pro mnohé náročným časem, co se týče udržení zdravého životního stylu a své ideální váhy. Máme tendenci se méně hýbat a více jíst. Výsledkem je, že často přibíráme na váze, cítíme se unavení a nespokojení.
Pokud se vám někdy stane, že se nesejdete na sport a kvůli malé účasti si nezahrajete, zkuste vzít organizaci pevně do rukou. Ať už se jedná volejbal, florbal, basket, fotbal, jógu, skupinové fitness cvičení či jinou podobnou aktivitu, vyzkoušejte službu a aplikaci Týmuj. Ta vám pomůže se snadnou domluvou a organizací vašeho týmu.
Podzim je ročním obdobím, kdy se příroda připravuje na odpočinek, teploty klesají a dny se zkracují. Nemusí to být ale důvod, proč zůstat raději doma a omezit sportování. Podzim nabízí spoustu možností, jak si užít sport a pohyb na čerstvém vzduchu. Stačí si jen vybrat vhodný sport, oblečení a doplňky. Jak na to? Přinášíme zde několik tipů.
Naše mysl nikdy nemá den volna, stále přemýšlí, přemítá, vzpomíná, plánuje a s přicházejícím podzimem se naše myšlenky často stávají chmurnější a těžší. Může za to nejen nepřízeň počasí, ale také úbytek slunečního svitu, narůstající únava, ospalost, často více práce, méně odpočinku, u někoho se dostavuje až podzimní deprese. Povzbudit a zklidnit mysl lze řadou různých technik nebo cvičením, pomůže i úprava životního…
Sport dětem přináší kromě zlepšené fyzické kondice, silnější imunity a lepšího zdraví obecně také mnoho morálně volních a sociálních benefitů. Při sportovních zápoleních děti přirozeně pracují se svým tělem, získávají zdravé sebevědomí a učí se komunikovat v týmu. Co dalšího jim sport přináší a jaká je role rodičů?
Kladný vztah ke sportování je jedna z nejdůležitějších věcí, kterou mohou děti do života od svých rodičů dostat. Přináší jim totiž kromě zlepšené fyzické kondice, silnější imunity a lepšího zdraví obecně také schopnost překonávat překážky. Při sportovních zápoleních děti získávají zdravé sebevědomí, učí se komunikovat v týmu, přirozeně pracují se svým tělem a budují svou odolnost. Musí ale chtít. Jak probudit v…
Aktuální průzkum z dat platformy Týmuj zmapoval výdaje Čechů na sportovní vybavení a výdaje na 3 nejpopulárnější kolektivní sporty. 30 % Čechů utratí za obuv, oblečení, výstroj nebo další specifické vybavení pro sport 2 až 5 tisíc Kč ročně, 27 % pak 5 - 10 tis Kč. Nejdražším masově populárním kolektivním sportem je pak lední hokej, za jehož provozování utratí 61 % hráčů ročně více než 18 tisíc Kč. Vyplývá to z dat…
Online služba zaměřená na snadnou organizaci sportovních týmů Týmuj se počátkem roku se vstupem nového investora rozhodla pro zahraniční expanzi. Plán se stal rychle skutečností, služba je nově spuštěna celosvětově pod značkou TeamHeadz. A to jak ve webové verzi, tak v aplikaci, která je dostupná na platformách Android a iOS.
V poslední době stále častěji vidíme, že místo aby si šel člověk sám zaběhat, domluví se se skupinou kamarádů. Podobně to je také u fitness aktivit, populárnější jsou také skupinová cvičení nebo kruhové tréninky.
Beachvolejbal získává čím dál větší popularitu mezi lidmi všech věkových skupin. Podle statistik Týmuj obliba tohoto sportu a zájem o něj je rok od roku vyšší, což potvrzují i trenéři klubů. Růst zájmu je patrný nejen mezi dospělými, ale také mezi mladými a dětmi, jichž se zapojuje do místních oddílů stále více.
