XERO shoes

Myslíte, že nemáte čas na pravidelnou návštěvu fitness centra? Je to hlavní důvod, proč tím pádem necvičíte? Možná to je jenom pohodlnost a výmluva. Čas na cvičení si můžete udělat vždy, i když jste extrémně zaměstnaní. A nemáte čas, abyste si mohli zajít do fitness a tam i s cestou strávit hodinu či dvě. S Xero Shoes přinášíme pár tipů, které pomohou i těm nejvytíženějším. 

Na podzim se příroda připravuje na zimní odpočinek, teploty klesají a dny se zkracují. Nemusí to být ale důvod, proč zůstat raději doma a omezit sportování. Podzim nabízí spoustu možností, jak si užít sport a pohyb na čerstvém vzduchu. Stačí si jen vybrat vhodný sport, oblečení a doplňky. Jak na to? Přinášíme zde několik tipů.

Výrobce minimalistické obuvi Xero Shoes představuje pro sezónu podzim a zima 2024 čtyři z brusu nové modely. Tuto sezónu se do středu pozornosti dostávají klasické tvary s moderním nádechem a s důrazem na vysoce kvalitní materiály. Jedná se o stylové pánské i dámské chelsea boty, klasické dámské celokožené šněrovací boty, tenisky i nazouvací boty pro děti. Barefootové boty Xero Shoes tradičně přinášejí přirozený…

Běhání je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici, udržet se v pohybu a získat spoustu pozitivní energie. Běh je dnes i trendovou záležitostí a je velmi populární napříč všemi věkovými skupinami. Ale není běh jako běh. Znáte všechny jeho níže uvedené disciplíny?

Jaké aktuální trendy ovlivňují módní kolekce a co se bude nosit v dalších měsících? Pokud potřebujete oživit šatník nebo chcete zazářit na rande, party či v nové práci, možná níže naleznete inspiraci.

Donedávna byl padel, nejrychleji rostoucí sport v Evropě, u nás na okraji zájmu. Sport, který v sobě kombinuje prvky tenisu a squashe se začíná stále více prosazovat i v České republice. Rostou kurty i přibývá hráčů, které nadchnul. Pokud vás vaše dosavadní sporty nudí, či chcete zpestření v rámci rodiny či mezi přáteli, možná je čas jej vyzkoušet. A to se nabízí jak na více místech v ČR nebo třeba během dovolené.…

Jak vybrat správné turistické boty nemusí být složité, když víte jak na to. Je třeba zvážit, k čemu a kdy budete boty využívat a co od nich chcete. Při výběru se tedy vyplatí ujasnit si několik věcí.

Spousta začínajících běžců techniku běhu vůbec neřeší. Ale zlepšení stylu a snaha o lehčí běh mohou pomoci uspořit spoustu energie, více si běhání užívat, být při něm efektivnější. Zároveň se tak můžete vyhnout přetěžování některých tělesných partií a předejít zranění. Ideální běžecký styl je se vzpřímenou hlavou a tělem nakloněným mírně dopředu. Pánev je pak lehce předsazená, paže v pravém úhlu a lokty u těla. Níže…

Chystáte se na letní výlet či dovolenou v horách? Vyvarujte se chyb, které dělají nejen začátečníci, ale často i ti, kteří na horách nejsou zdaleka poprvé. Ale nemají dostatek pokory a potenciální rizika berou na lehkou váhu.  

Jak si udržet čistou mysl v dnešní hektické době? Jak systematicky řešit naší duševní hygienu? Existuje několik rituálů, aktivit a cvičení, které nám mohou v této oblasti v běžném životě výrazně pomoci.