Maluna

Dne 28. května si svět připomíná Mezinárodní den menstruační hygieny (Menstrual Hygiene Day – MH Day), jehož cílem je zvýšit povědomí o výzvách, které menstruující osoby zažívají, a prosazovat rovný přístup k hygienickým pomůckám, informacím i zdravotní péči. Tato globální iniciativa vznikla v roce 2014, loni tedy oslavila své desetileté výročí. Letošní ročník se nese v duchu pokračující osvěty a podpory žen po…

Menstruačním bolestem se nevyhne většina žen, ale rozhodně nejsou něčím, čím musíte trpět každý měsíc. Existuje několik přírodních cest, jak si ulevit, a zároveň situace, kdy je vhodné vyhledat odbornou pomoc. 

Specializovaný e-shop s menstruačními a dalšími ženskými produkty Maluna.cz realizoval průzkum, který oslovoval ženy toužící otěhotnět. Některé závěry byly překvapivé i pro gynekoložku Vendulu Parmovou.

Cervikální insuficience je stav, kdy děložní čípek během těhotenství předčasně změkne a otevře se, což může vést k potratu nebo předčasnému porodu. Tento stav často probíhá bez příznaků, a proto je náročné ho včas diagnostikovat.   

Návrat menstruace po porodu bývá velmi častou otázkou, kterou ženy v nové mateřské roli řeší. Zatímco někdy si menstruace po porodu dává načas, jindy se dostaví hned po šestinedělí. Její průběh, délku či intenzitu může ovlivnit také způsob, jakým miminko přišlo na svět. 

Menstruační kalhotky jsou hitem posledních let. V České republice je využívá stále více žen a dívek jako samostatnou pomůcku, či jako pojistku. Úplně první menstruační kalhotky spatřily světlo světa na přelomu 19. a 20. století pod názvem sanitární kalhotky. Jednalo se o jednoduché bavlněné kalhotky, které měly speciální vložky na absorpci menstruační krve. V posledních desetiletích se jejich výrazně vylepšené verze…

Maminky dospívajících dcer si někdy nejsou jisté, jaké hygienické potřeby by jim měly doporučit. Samy už třeba dlouho používají pomůcku, která jim skvěle vyhovuje, ale bude ta pravá i pro mladou dívku? A jak je ideálně vybavit do školy a další aktivity, například kroužky či sportovní tréninky?

Nový výzkum University College London (UCL) a Institute of Sport, Exercise & Health (ISEH) je první svého druhu, který hodnotil mentální schopnosti v souvislosti se sportem a menstruačním cyklem. Překvapivým výsledkem je, že výkon účastnic byl lepší, když měly menstruaci. To je rozhodně výzva k přehodnocení toho, co ženy, a možná i společnost obecně, předpokládají o schopnostech a výkonnosti žen v tomto specifickém…

Ohledně koupání během menstruace panují některé mýty, koupat se však určitě můžeme. Stačí jen zvolit vhodnou menstruační pomůcku. A ideálně se po koupání vždy osprchovat a samozřejmě také se převléci do suchých plavek či jiného oblečení. Je vhodné také více pít. Je však nutné také omezit sladkosti? Na co si dále dát pozor? Přečtěte si následující rady dvou odbornic na toto téma.

Hned na úvod je dobré se ujistit, že ačkoliv ohledně koupání během menstruace panuje velké množství mýtů, koupat se můžeme. Stačí jen zvolit vhodnou menstruační pomůcku. Samozřejmě jako u všech ostatních aktivit při menstruaci jednoznačně platí, že pokud je vám to nepříjemné, nedělejte to. Jaké jsou nejčastější mýty?