Návrat menstruace po porodu bývá velmi častou otázkou, kterou ženy v nové mateřské roli řeší. Zatímco někdy si menstruace po porodu dává načas, jindy se dostaví hned po šestinedělí. Její průběh, délku či intenzitu může ovlivnit také způsob, jakým miminko přišlo na svět.
Menstruační kalhotky jsou hitem posledních let. V České republice je využívá stále více žen a dívek jako samostatnou pomůcku, či jako pojistku. Úplně první menstruační kalhotky spatřily světlo světa na přelomu 19. a 20. století pod názvem sanitární kalhotky. Jednalo se o jednoduché bavlněné kalhotky, které měly speciální vložky na absorpci menstruační krve. V posledních desetiletích se jejich výrazně vylepšené verze…
Maminky dospívajících dcer si někdy nejsou jisté, jaké hygienické potřeby by jim měly doporučit. Samy už třeba dlouho používají pomůcku, která jim skvěle vyhovuje, ale bude ta pravá i pro mladou dívku? A jak je ideálně vybavit do školy a další aktivity, například kroužky či sportovní tréninky?
Nový výzkum University College London (UCL) a Institute of Sport, Exercise & Health (ISEH) je první svého druhu, který hodnotil mentální schopnosti v souvislosti se sportem a menstruačním cyklem. Překvapivým výsledkem je, že výkon účastnic byl lepší, když měly menstruaci. To je rozhodně výzva k přehodnocení toho, co ženy, a možná i společnost obecně, předpokládají o schopnostech a výkonnosti žen v tomto specifickém…
Ohledně koupání během menstruace panují některé mýty, koupat se však určitě můžeme. Stačí jen zvolit vhodnou menstruační pomůcku. A ideálně se po koupání vždy osprchovat a samozřejmě také se převléci do suchých plavek či jiného oblečení. Je vhodné také více pít. Je však nutné také omezit sladkosti? Na co si dále dát pozor? Přečtěte si následující rady dvou odbornic na toto téma.
Hned na úvod je dobré se ujistit, že ačkoliv ohledně koupání během menstruace panuje velké množství mýtů, koupat se můžeme. Stačí jen zvolit vhodnou menstruační pomůcku. Samozřejmě jako u všech ostatních aktivit při menstruaci jednoznačně platí, že pokud je vám to nepříjemné, nedělejte to. Jaké jsou nejčastější mýty?
Pokud chtějí ženy a dívky během svých dnů do vody, řeší to tamponem, kalíškem případně i menstruační houbičkou. Pomůcka zavedená dovnitř do pochvy však není pro každou ideální řešení. Pokud nejste příznivcem těchto pomůcek, ale koupání si nechcete nechat ujít, pak jsou řešením menstruační plavky.
Kdo by nechtěl v životě naplnit svůj potenciál? Přejeme si to asi všichni, ale někteří či spíše některé z nás pro to nemají zrovna ty nejlepší podmínky. Jako ženy a dívky, které nemají dostatečný přístup k hygienickým pomůckám a čelí tabu spojeným s menstruací.
V pohodlné a uvolněné atmosféře v rámci Pink Expo proběhl slavností křest knihy Sex po šedesátce. Tu napsala uznávaná francouzská psycholožka, psychoanalytička a spisovatelka Marie de Hennezel, která svým průvodcem sexualitou po šedesátce dobyla Francii, USA i další země. Knihu pokřtila vydavatelka Ilona Bittnerová, ředitelka Freya Lucie Šídová a Aneta Rodková z Růžového slona. Nyní se s knihou, která je nyní na…
Kvůli menopauze ztloustnu a pak už budu jen tlustá. Menopauza zničí můj sexuální život. Menopauza ze mě udělá vyšinutou ženskou. O menopauze koluje spousta mylných tvrzení a katastrofických představ. Nepropadejte chmurám a seznamte se s častými mýty.
