Běhání je trendem posledních let. Jaké jsou nejčastější chyby a jak se jich vyvarovat?
Běhání přitahuje stále více lidí. V lesích, na stezkách či v parcích potkáváme stále více běžců. Stále populárnější jsou také různé běžecké závody a události. Pokud tato vlna strhla i vás, dejte si pozor na několik častých chyb. Dělají je jak začátečníci, ale i ti, kteří již nějaký čas běhají. A často si tyto chyby vůbec neuvědomují.